Bez cukru, z owsem zdrowo przesmacznie - zdecydowanie poprawią Ci humor :)
( ok 5-6 placków )
5 łyżek płatków owsianych
mleko
1 banan
2 łyżki mąki kukurydzianej
1 jajko
cynamon
Płatki zalewamy mlekiem odstawiamy na 10 min az napecznieja, banana kroimy w kostke, wszystkie składniki wrzucamy do blendera. Placki smażymy na rozgrzanym tłuszczu lub patelni teflonowej z obu stron
szybko, prosto i smacznie!
OdpowiedzUsuń